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martedì 27 dicembre 2011

e adesso tutti a dieta!!!



Per tutti quelli che hanno mangiato in questi giorni di festa, dedico questa poesia che mi sembra molto adatta!

La dieta

Doppo che ho rinnegato Pasta e pane,
so' dieci giorni che nun calo, eppure
resisto, soffro e seguito le cure...
me pare un anno e so' du' settimane. 
 
Nemmanco dormo più, le notti sane,
pe' damme er conciabbocca a le torture,
le passo a immaginà le svojature
co' la lingua de fòra come un cane.
 
Ma vale poi la pena de soffrì
lontano da 'na tavola e 'na sedia
pensanno che se deve da morì?

Nun è pe' fà er fanatico romano;
però de fronte a 'sto campà d'inedia,
mejo morì co' la forchetta in mano!

                                                                                                        Aldo Fabrizi

lunedì 12 dicembre 2011

Consigli per la cottura della pasta!


La cottura 

Nun è 'na cosa tanto compricata,
però bisogna sempre fà attenzione
perché ce vò 'na certa proporzione
tra tipo e quantità che va lessata.


Me spiego: quella fina e delicata
va bene tutt'ar più pe' du' persone,
ma si presempio se ne fa un pilone
basta un seconno in più che viè incollata.


Insomma, c'è 'na regola importante:
fino a tre etti se pò fà leggera
poi più s'aumenta e più ce vò pesante.


Er sale è mejo poco, l'acqua assai,
un litro a etto, l'unica maniera,
perché la Pasta nun s'incolli mai.

Aldo Fabrizi

Aldo Fabrizi



venerdì 11 novembre 2011

Mango curry e souvenir


Mango curry e souvenir: di Alibhai Brown Yasmin

La prima volta che ho notato questo libro ero molto combattuta nel comprarlo perché la copertina inquietante non aiuta e non stimola all’acquisto. Il titolo invece sì e alla fine ha vinto la curiosità di leggere un libro diverso dal solito: molto interessante sulla falsa riga dei libri scritti dall’Allende (vedi Afrodita) ma nel libro della signora Brown non solo si possono leggere delle interessantissime ricette orientali, per l’esattezza indiane –africane- inglesi bensì racconta di un popolo lontano e diverso da noi.
La scrittrice di origine indiana ma nata e cresciuta per molti anni in Uganda, si trasferì in Inghilterra quando in Africa  e nel suo paese iniziarono le discriminazioni razziali di massa.

Il libro tolta, a mio giudizio, la prima parte che è più storica e un tantino lenta, è molto bello e si legge – se si ha tempo – abbastanza rapidamente, ripeto si trovano anche ricette interessanti e tal proposito ne annoto una che mi è piaciuta e prima o poi proverò a fare.

Chili con carne:
450 g. di macinato magro di manzo; 2 cucchiai d’olio di semi di girasole: 2 cipolle tritate: 2 cucchiaini di aglio tritato; 1 cucchiaino di cumino in polvere (aggiunta della scrittrice); 1 cucchiaio di paprika in polvere; 1 cucchiaino di peperoncino secco sbriciolato o in polvere; 1 scatola di pomodori pelati a pezzi; 2 cucchiai di passata di pomodoro; 1 tazza d’acqua; 1 cucchiaino di zucchero e sale.

Scaldate l’olio in un tegame con il coperchio e cuocetevi la cipolla finché non è divenuta trasparente. Aggiungete l’aglio e le spezie e continuate la cottura mescolando. Unite la carne e fatela rosolare a fuoco basso per 10 minuti. Aggiungete i pomodori, la passata, l’acqua,lo zucchero e il sale e tenete la pentola sul fuoco, parzialmente coperta, per mezz’ora. 
Servite con un contorno di riso con del pane bianco croccante.
Potete provare anche un altro modo di assaporare il chili, adoperando dei panini morbidi e tagliati a metà. Versateci sopra un po’ di carne tritata e mangiatela mentre il pane si inzuppa deliziosamente di salsa. Volendo si può aggiungere in ambo i casi della panna acida.